เซิร์ฟสเก็ตบอร์ด ออกกำลังกายสไตล์ติดล้อ
เทรนที่มาแรงที่สุดในตอนนี้คงเป็นอะไรไปไม่ได้นอกเสียจากการเล่น เซิร์ฟสเก็ตบอร์ด ที่กำลังเป็นที่นิยม กันทั่วบ้านทั่วเมืองก็ว่าได้ เราจะเห็นได้จากตอนเย็นๆที่สวนสาธารณะต่างๆทั่วประเทศไทยที่จะมีกลุ่มนักเล่นเซิร์ฟ สเก็ตบอร์ดนัดรวมตัวกัน ซึ่งกลายเป็นเทรนในโซเชียลไปแล้วก็ว่าได้ การเซิร์ฟสเก็ตบอร์ด ไม่ได้เล่นเพื่อความสนุกและความเท่ห์เพียงอย่างเดียว อีกทั้ง ยังเป็นเหมือนการออก กำลังกายเทียบเท่ากับการเข้าฟิตเนส เลยก็ว่าได้ โดยเฉพาะในช่วงนี้ที่เกิดโรคระบาด โควิด-19 ฟิตเนสทุกที่ปิดทำการจึงทำให้ไม่มีที่ออกกำลังกาย ดังนั้นคนส่วนใหญ่จึงหันมาออกกำลังกาย ในที่โล่งแจ้งและไม่แออัด โดยการเซิร์ฟสเก็ตบอร์ด นั่นเอง ซึ่งประโยชน์ของการเซิร์ฟสเก็ตบอร์ด คือ สามารถช่วยฝึกสมดุลของการทรงตัว และช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อของลำตัว กล้ามเนื้อท้อง หลัง ขา และสะโพก อีกทั้งยังสามารถช่วยเผาผลาญพลังงาน ไปได้ 300-500 กิโลแคลอรี่ ต่อการเล่น 1 ชั่วโมง ซึ่งคำนวณจากผู้ที่มีน้ำหนัก56-84 กิโลกรัมเพราะการเซิร์ฟสเก็ตบอร์ด ต้องใช้การขยับของมร่างกายแทบจะทุกส่วน เพราะเราทั้งวิ่ง ทรงตัว และขยับร่างกายไปพร้อมกัน ถือเป็นการออกกำลังกายแบบ cardio ผสมกับ weight training ในฟิตเนสกันเลยทีเดียว
ความต่างระหว่าง เซิร์ฟสเก็ต กับ สเก็ตบอร์ด
- แผ่นของเซิร์ฟสเก็ตจะมีความแข็งแรงน้อยกว่าแผ่นสเก็ตบอร์ด
- แผ่นของ เซิร์ฟสเก็ต มีขนาดแผ่นใหญ่กว่า สเก็ตบอร์ด สามารถช่วยให้ผู้เล่นสามารถทรงตัวได้ดีกว่าแผ่นของสเก็ตบอร์ด
- การเล่น เซิร์ฟสเก็ต ใช้แรงไถจากเท้าน้อยกว่าแบบการเล่น สเก็ตบอร์ด เพราะการเซิร์ฟสเก็ต จะใช้แค่แรงการเหวี่ยงสะโพกที่ใช้ในการเคลื่อนที่ และการบิดตัว
โดยสถานที่ ที่สามารถ เซิร์ฟสเก็ตบอร์ด ได้ในกรุงเทพมหานคร มีดังนี้
- สนามหลวง
- สวนลุมพินี
- ลานหน้าศูนย์การค้าเซ็นทรัล ได้แก่สาขา เซนทรัลเวิลด์, เซ็นทรัลพลาซา เวสต์เกต, ลาดพร้าว, บางนา, ศาลายา, นครราชสีมา, ระยอง, ลำปาง, เชียงราย, พิษณุโลก, ชลบุรี, นครศรีธรรมราช, เซ็นทรัลเฟสติวัล เชียงใหม่, หาดใหญ่, สมุย, พัทยาบีช, เซ็นทรัลมารีนา, เซ็นทรัล ภูเก็ต และเซ็นทรัล วิลเลจ
- ตลาดอินดี้โชคชัย4 / ปิ่นเกล้า / กัลปพฤกษ์ / ดาวคะนอง
- หัวหมากสเก็ตปาร์ค
- ตลาดมะลิ เมืองทองธานี
- ธรรมศาสตร์ เอ็กซ์ตรีมพลาซ่า
- อาคารจอด IKEA รถเมกกะบางนา
- ซีคอนสแควร์ศรีนครินทร์
- สวนวัชราภิรมย
- เอเชีทีค
- ลานสเก็ตบอร์ด KM5 รามอินทรา
- มอหอการค้า บริเวณดาดฟ้า
- BTS วงเวียนใหญ่
- สามย่าน ลานหน้าห้าง
- Real Gym สุขาภิบาล5
- ฟิวเจอร์ปาร์ครังสิต
- Airport link มักกระสัน